Апельсини і мандарини – одні з найпопулярніших цитрусових у багатьох країнах, в тому числі і в Україні.
Цитрусові – відмінне джерело вітамінів і мікроелементів. Один апельсин може забезпечити денну потребу організму у вітаміні C. Також цитрусові багаті вітамінами групи B, фосфором, калієм, магнієм і міддю.
- У цитрусових багато клітковини, необхідної для правильного травлення. Американські дієтологи радять вживати 14 г клітковини на кожну тисячу калорій. А в одній чашці часточок апельсина міститься 4 г клітковини.
- Цитрусові містять мало калорій. Вони добре підходять для тих, хто хоче схуднути.
- Деякі дослідники вважають, що вживання цитрусових в їжу може знизити ризик утворення каменів в нирках. Це відбувається завдяки наявності в них цитратів.
- У цитрусах міститься багато флавоноїдів. Дані досліджень показують, що ці речовини можуть допомогти знизити ризик розвитку раку.
- Клітковина і флавоноїди допомагають регулювати рівень холестерину в крові. Це може знизити ризик серцево-судинних захворювань.
Тому компанія Агро Фрут Плюс стане вашим постачальником свіжих та корисних апельсинів та мандарин.